我慢ばかりの恋愛はやめましょう。今日からできる寂しくて辛い時の対処法

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我慢ばかりしているのは本当にあなただけ？

束縛してもいいと思う。

それ程、彼が魅力的だってことだし。

とてもとても愛しているから、すぐ寂しくなるし、弱くなる。

人間はそんなに強くない。

でもさ、あなたと付き合おうと決めた時から

少なからず彼も合わせようとしているはずだよ。

お互い思いやりがないなら、とっくに別れていると思います。

このまま、不満や寂しさをぶつけていたら

どうなるかわからないけどね。

人には限界があるので。

傷つく怖さを乗り越えたら、新しい２人になれるんだと思う。

この記事で伝えたいこと

恋愛で我慢するのが辛い時の解決策３つ
別れを考える前にできることがあるよ？
彼を思い通りにする前に自分がちょっぴり変わろうよ！

真美

弱い自分を嫌いになりかけてるなら、読んでみてね～

恋愛で我慢するのが辛い時の解決策３つ

幻想を作り出さない

恋愛は楽しいことばかりではないですよね？

たとえ自分で選んだとしても、その先には苦しみもある。

たぶん、必死に努力しなくても我慢しなくても

真剣に愛してこっちを向いてくれる恋愛なら悩みがないのかもしれない。

だけど、悩みがない恋愛はつまんない。

だから人は、たとえその先が苦しい恋愛だと分かっていても

自分の心に導かれて人を愛するんだと思う。

ある程度割り切ることができれば、人生はそれなりにうまくいく。

でも、現実は簡単ではない。

なぜなら感情があるから。

相手を好きで好きでたまらなくなってしまったら、自分が知らない部分はなくしておきたくて、知らず知らずのうちに相手を束縛してしまっている。

あなたと連絡していない時間や会っていない時間は彼のものなのに、

全てを奪いたくなってしまう。

たぶん彼は魅力的で、背景には50人ぐらいのライバルがいるから、

自分のそばから離れていく未来を想像してしまって

必死で繋ぎ止めようとしているのかもしれませんね。

幻想は不安から作り出しているものです。

本来なら、あなたが知っている彼だけを信じればいいのです。

それができないから苦しむんですけどね。

伝えたいことは小出しにする

男性が怖がるもの。

それは、我慢をずっと溜め込んで急に爆発する女性の感情。

私たち女性はいつでも爆弾を抱えています。

その爆弾を爆発させないように気をつけてはいるんだけど、

何かのスイッチが作動すると

止まらないくらい感情が溢れ出す。

いつ爆発するか自分でも分かっていないから、

余計男性はびっくりするんですね。

「俺何かしたっけ」と慌てふためく。

ドカーンと大きな爆発を起こさないためには、伝えたいことは小出しにしましょう。

地震と同じ。

小出しにすることで、大きな被害を起こさなくて済みます。

自分の機嫌を自分でとる癖をつける

人は「変わろう」と思った時にはちょっとだけど変わっています。

気づくことが大切なんです。

ずっと気づかなければ、改善できないでしょう？

彼に幸せにしてもらおうと思っていませんか？

恋人がいたとしても、結婚していても、子供がいても、

人はどこか孤独です。

その孤独を埋めるために生きています。

今は彼と付き合っていたとしても、この先一緒にいるかは分からない。

そうなると、人生の責任を取れるのは自分なんですよね。

一生自分と付き合っていかなきゃいけないのは自分なんです。

我慢ばかりしている恋愛に疲れた時も、

癒してあげられるのはやっぱり自分で。

普段から、機嫌が悪くなった時

どうやったら機嫌を取ってあげられるか？を考えてあげましょう。

私の場合は、近くの美味しいお店をネットで検索して

そこに食べに行ったり、旅行の計画を立てたり。

映画を見ると機嫌が良くなりますね。

恋愛で我慢するのが辛い時の解決策３つ

幻想を作り出さない
伝えたいことは小出しにする
自分の機嫌を自分でとる癖をつける

別れを考える前にできることがあるよ？

ネガティブ発言ばかり言ってなかったか

職場の女性のネガティブな陰口を言ったり、

ネガティブ発言が多かったりすると男性って一瞬で冷めるらしいです。

どんなに相手の女性が大好きでも、

嫌いになる。

安心を求めて恋愛をする男からしたら、

陰口を平気で言っている姿を見ると怖くなります。

「俺とのことも友達に全部晒されているんじゃないか」とか、

１人の女性の悪口を楽しそうに話していると、

「この子なんか嫌」と思うんですよね。

人ってどうしても受けいれられないことが１つでもあると、そこが許せなくて、

距離を取ろうとしたりしますからね。

心当たりないですか？

彼は全くあなたに合わせてくれなかったか

「好きだよ」「ずっと一緒にいよう」と愛情表現を

必ず言葉でしなければいけないのでしょうか？

言葉じゃなくても、きっと彼は愛情表現をあなたに対してやっていると思いますよ。

私も女性だから気持ちがわかります。

言葉で好きと言ってもらった方が安心するんですよね。

でもね、もしも

仕事が忙しい時でも少しでも時間を作ってあなたに会おうとしてくれているなら

それは彼なりの愛情表現なんですよ。

本当は寝たいのに、

忙しくてもあなたと会って話してくれるなら、一緒の空間にいるのが居心地がいいと思ってくれてる。

１番優先したいのはあなたなんです！

よく考えてみると、彼も合わせようとしていたんじゃないですか？

それを、「何もしてくれない」という前提で

一方的に攻められると嫌になってきますよね。

同じことを頻繁に言ってなかったか

「もっと歩み寄ってほしい」

「なぜ愛情表現をしてくれないの」

と、同じ言葉を毎回彼に対して言ってしまうのなら

控えましょう。

男性は同じことを何度も言われるのを嫌がります。

「またその話か」となります。

あなたの物差しでは、同じ温度差で「会いたい」「好きだよ」と言ってほしいし、

連絡する頻度も会う回数も増やしてほしいかもしれませんが。

彼からしたら、やっている方なのではありませんか？

期待通りに動いてくれないのが人です。

ちょっとでも期待に答えてくれたのなら、感謝しましょうよ。

心に余裕を持たせないと、彼に会う度に

腹が立って爆発してしまいますよ？

同じことを頻繁に言っていたら、彼から別れを切り出される日も

そう遠くはありません。

【状況を改善する】私のこと好きって聞いたのに答えてくれない男性心理と愛情表現をしてもらうコツ

彼を思い通りにする前に自分がちょっぴり変わろうよ！

会いたい気持ちも、好きが溢れてしまうのも、仕方がないこと。

だけど、彼を思い通りにしようとすればする程

不満は大きくなる。

思い通りにしようと思わなくなった時点で２人の関係性はうまくいくようになる。

連絡があまり返ってこない、

「忙しい」というばかりで会ってくれない。

不安ですよね。

不安の芽がメキメキと育ってしまいますよね。

いつもは我慢しようと頑張っていたとしても、

感情がおさえきれなくなる時もあります。

そんなときにはどうしたらいいのか？

自分が変わろうとすればいいんです。

不安が溢れてきた時に楽になれる方法を考えるんです。

わたしの場合は電話占いでしたが、他にも気を紛らすことはできます。

簡単に作れる料理本を眺めてみて、作ったことがない料理に挑戦してみる。

キックボクシングの会員になって

体験してみる。

長いこと前髪作ってなかったけど、前髪を作ってみる。

彼ばかりを気にするんじゃなく、なりたい自分になれるようにエネルギーを使う。

そうすることで、

追いたい習性がある男は追ってくるようになります。

どんどん可愛くなっていく彼女を見て、焦ります。

他の男がいないか気にするようになり、連絡も会う回数も自然と増えてくる。

他人を変えようとするより、自分を変えることで

どれだけ恋愛に効果があるかそろそろ気づきましょう。

真美

ツヤツヤな髪、ツルツルのお肌は男は大好きです。
研究してみてはどうでしょう？

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【まとめ】誰かを愛する前に自分を愛する

依存は、相手も自分も苦しめる。

まとめ

自分を変えるよりも相手を変える方がずっと労力かかる
どんな自分も愛す勇気をもとう

相手が思った通りの反応をしなかった時に怒りが出てくると思うんですよね。

知らず知らずの間に、

自分を見つめ直すことを忘れて、相手を思い通りにコントロールしようと

していません？

期待ばかりしてしまうから、感情が爆発してしまうんです。

他人を変えるのは自分を変えるよりも難しい。

それなら、誰かを愛する前に自分を愛することが大切だと思いませんか？

なぜ心に余裕ができないのか。

それは、自分を大切にできていないからです。

2人に温度差が出てきた時に喧嘩になります。

寂しくなるし虚しくなる。

「なぜ独身ばかり我慢しなきゃいけないのか」と被害妄想が強くなって、

彼に当たってしまう。

あなたもとっくに気づいているはずです。

我慢すれば2人の関係は良くなるという幻想を抱いていることに。

我慢すれば、また我慢することが増えるだけ。

それなら、「彼はこういう人だから」とある程度割り切って

自分を最優先に生活してみたらどうでしょうか。

どっしりした気持ちで構えていた方が、恋愛依存しなくていいし、

愛されるようになるんですよ。

男性は、重い女性はめんどくさくなります。

けど、自分を大切にしていて、自分の機嫌は自分で取って

笑顔で意思をサクッと伝える女性は可愛いとさえ思える。

多少わがままな要求でも受け止められるんです。

不安ばかりを吐き出す彼女よりも、

かわいく要求を伝える彼女の方がいいに決まっています。

どうしても、不安の種をいろんな場所に撒いてしまうのなら

心を安定させる方法を探しましょう。

恋愛は、たった１人で抱えるものではありません。

真美

心から愛し合っている２人になれば、今抱えている悩みのほとんどが改善するよ。

【リアルな実体験】○○をしたおかげで２ヶ月で両思いになれた訳とは？※あの人をやっと独占できました。